07.04.2024 05:44 Торти
31.03.2024 09:55 Смузі
29.03.2024 16:06 Смузі
22.03.2024 12:30 Смузі
Коли ви на дієті - ваше меню повинне складатись з низькокалорійних продуктів. А щоб вам було ще й смачно - потрібно знати, як приготувати знайому страву по-новому. Пропонуємо ніжне куряче філе з травами, що ховається під вершково-яєчним шаром з соковитими черрі - дуже смачно!
Інгредієнти:
куряче філе - 3 шт
яйця - 3 шт
вершки 10% - 200 мл
сіль
перець
базилік
розмарин
тим'ян
майоран
помідори черрі - 200 г
олія для змащення форми
Спосіб приготування:
1. Куряче філе ріжемо на шматочки. Змішуємо з сіллю, перцем та травами.
2. Вершки збиваємо з яйцями. Солимо, перчимо, додаємо базилік.
3. Черрі ріжемо навпіл.
4. У форму, змащену маслом, викладаємо філе. Зверху заливаємо вершково-яєчною сумішшю. Зверху - викладаємо черрі.
5. Запікаємо при 180 градусах 40-45 хвилин. Можна зверху посипати нежирним твердим тертим сиром.
Також пропонуємо вам завітати в наш Розділ Другі страви, щоб дізнатись ще більше цікавих рецептів смачних гарячих та холодних других страв!
Смачного!
12.04.2024 23:17 Торти