Вхід Реєстрація
КАТЕГОРІЇ
КРАЩІ РЕЦЕПТИ
Салат Боніто Салат Боніто

05.02.2013

Розділ: Салати з птицею

КОМЕНТАРІ: 27

Домашня піца Італія Домашня піца Італія

25.04.2013

Розділ: Піца

КОМЕНТАРІ: 53

Суп з фрикадельками Суп з фрикадельками

11.08.2012

Розділ: М'ясні зупи

КОМЕНТАРІ: 18

ПОРАДА ДНЯ
ПОПУЛЯРНІ РЕЦЕПТИ
Смузі з манго та лаймом Смузі з манго та лаймом

12.11.2011

Розділ: Смузі

КОМЕНТАРІ: 1533

Торт Пяна вишня Торт Пяна вишня

01.08.2012

Розділ: Торти

КОМЕНТАРІ: 61

Печиво Цьомчики Печиво Цьомчики

28.02.2013

Розділ: Печиво

КОМЕНТАРІ: 39

Львівський сирник Львівський сирник

22.04.2012

Розділ: Торти

КОМЕНТАРІ: 43

СТАТТІ
КОМЕНТАРІ
АРХІВ
складність кухар
час
рейтинг 5
к-сть голосів 1

Гречано-овочевий супчик

 

Пропонуємо вашій увазі варіацію на тему пісного овочевого супу, який за своїм смаком не поступається першим стравам, в яких є мясо чи риба. Спробуйте і ви!


Інгредієнти:

 

цибуля ріпчаста - 1-2 шт
морква (велика) - 1 шт
перець болгарський - 2 шт
помідор - 2 шт
картопля - 5 шт
крупа гречана - 1 жменя
бульйон
паприка солодка (у порошку) - 2 ст. л.
томатна паста - 2 ст. л.
спеції (сіль, перець, лавровий лист)


Спосіб приготування:

 

1. Робимо засмажку з цибулі і моркви.
2. Додаємо мелену паприку, чим більше, тим краще. Вона надає страві і наваристість, і густоту, і характерний колір. Це фішка угорської кухні. Там паприка додається в багато страв і причому не щіпкою, а столовими ложками.
3. Далі закидаємо болгарський перець, помідори, нарізані кубиками, і розбавляємо цю Ідилію томатною пастою або соусом. Зажарка готова.
4. У киплячий бульйон / воду закладаємо нарізану картоплю.
5. Даємо картоплі закипіти і відправляємо до нього зажарку і промиту гречку.
6. Через 15-20 хвилин додаємо спеції (лаврове листя, перець горошком). А через пару хвилин - нарізану зелень. Вимикаємо суп і даємо трохи настоятися.

 

Якщо ви хочете бути здоровими, гарно виглядати та добре почуватись - потрібно уважно слідкувати за своїм раціоном. Завітайте на Feelgood.ua - правильное питание. Відчуйте зміни вже через тиждень правильного харчування!

 

Також пропонуємо вам завітати в наш Розділ Перші страви, щоб дізнатись ще більше цікавих рецептів смачних супів!

 

Смачного!

Гречано-овочевий супчик
Роздрукувати
Розділ: ПЕРШІ СТРАВИ > Овочеві зупи 9205 Кількість переглядів:
КОМЕНТАРІ (3) Залишити свій коментар
Ваш голос враховано
Христина

16.08.2013 17:24

Я спробувала приготувати цю страву.Суп просто чудовий! Дуже смачний та простий!Дякую за рецепт!

евдокія301017

28.10.2017 16:55

зварила по рецепту -це зовсім не смачно паприка зіпсувала весь суп оструща пекуча тричі промивала щоб не пропали продукти та не спасла хто буде його готувати-вважайте на паприку це дуже острий і непридатний до іжі суп-нирки полетять

евдокія301017: 28.10.2017 16:55
зварила по рецепту -це зовсім не смачно паприка зіпсувала весь суп оструща пекуча тричі промивала щоб не пропали продукти та не спасла хто буде його готувати-вважайте на паприку це дуже острий і непридатний до іжі суп-нирки полетять

Оля

01.11.2017 13:39

Ви взагалі солодку приправу «паприка», котру до страв додають для забарвлення відрізнити від перцю чилі зумієте? в рецепті вказана саме паприка.

Залишити свій коментар

Ім'я:*

Коментар:*


Залишити коментар
защитный код

Овочеві супи необхідно включати в раціон кожної людини. І це цілком логічний факт. Причиною є те, що овочі містять величезну кількість цінних речовин, необхідних для нашого організму. Люди, які вирішили для себе постійно вживати овочеві перші страви, повністю розуміють всю їхню цінність.

 

Існує величезна кількість рецептів по приготуванню перших страв з овочами. Але, не можна стверджувати, що для приготування овочевого супу підійдуть будь-які овочі. Правильна комбінація тих чи інших компонентів у вашому супі грає велику роль. Але ви маєте широке поле для експериментів, щоб кожного разу отримувати новий смак. Просто треба знати деякі правила, і тоді, овочеві страви допоможуть вам висловити свою креативність та фантазію.

 

Овочеві страви корисні не тільки вітамінами. Адже при їх вживанні в шлунку рясно виділяються шлункові соки, які сприяють кращому перетравленню їжі. Овочеві страви прекрасно підходять для тих людей, які хочуть бути завжди в тонусі. Тобто, вони ідеально підходять для дієтичного харчування, адже у них відносно мала кількість калорій.

 

Овочеві супи краще їсти одразу після приготування, тому що тоді всі вітаміни, які містяться в них - дістануться вам. Якщо не зробити цього, то існує ймовірність, що корисні речовини можуть з часом зруйнуватися.

 

Багато господинь заслужено оцінили всі переваги, овочевих супів. Якщо ви бажаєте щоб ваша родина харчувалася здоровою їжею, тоді овочеві перші страви - те, що вам потрібно. Для того щоб суп був правильно приготований, корисний та смачний, потрібно знати правильний рецепт. Ми допоможемо вам і у цьому.

 

На нашому сайті ви знайдете велику кількість різноманітних овочевих супів з грибочками, крупами, картоплею, цибулею, броколі, помідорами та навіть тиквою. Також до ваших послуг – смачні супи-пюре, ароматні холодні зупи та борщі. Обирати – тільки вам. Застосовуйте свою фантазію та готуйте разом з нами!

 

Жоден суп не буде ароматним без потрібних спецій. Кожна людина купує прянощі за своїм смаком. Магазин спецій пропонує широкий асортимент різноманітних спецій - ви зможете купити прянощі до будь-якої страви. З правильними спеціями ваші страви стануть ще смачнішими!

Ведіть електрону пошту: