23.09.2023 19:56 Торти
22.09.2023 14:10 Смузі
За допомогою свіжовитиснених соків, якщо приймати їх регулярно і в помірних кількостях, можна чудово оздоровити організм, тобто вивести з організму шкідливі продукти обміну речовин (шлаки). Все це змусить ваш обмін речовин працювати швидше й активніше, додасть бадьорості, здоров'я, заспокоїть нерви, зміцнить імунітет.
Інградієнти:
На 250 мл:
* Морква – 3 шт.
* Шпинат – 5-7 листів
* Авокадо – ½ шт.
Спосіб приготування:
1. Зріжте зелений хвіст з моркви.
2. Промийте шпинат і пропустіть його через соковижималку, потім вижміть сік моркви.
3. Поріжте авокадо навпіл та видаліть кісточку.
4. Перелийте обидва соки в блендер, додайте авокадо і збийде.
5. Додайте трохи чилі соусу, наприклад, Табаско, якщо хочете трішки додати гостроти цьому соку.
Готувати сік потрібно безпосередньо перед прийомом, тому що вже через кілька хвилин біологічно активні речовини, що містяться в ньому, починають руйнуватися; виняток - буряковий сік, його потрібно попередньо витримати близько 2 годин у холодильнику, тоді в ньому зруйнуються речовини, що мають шкідливий вплив на організм.
У приготуванні таких напоїв без надійного почіника вам не впоратись. Пропонуємо вашій увазі такий пристрій, як шнековая соковыжималка. Вона якісно витисне сік з ваших улюблених овочів. А ви зможете кожного дня балувати себе соками не з пачки, а корисними - щойно з фруктів.
Також пропонуємо завітати в наш Розділ Соки, щоб дізнатись ще більше цікавих та корисних рецептів смачних напоїв.
Смачного!
01.11.2011 23:19
І ківі туди додати! А моя бабця ще банна додає. Є шикарний рецепт такого здорового коктейлю:
-банан
-селера(зелене листя)
-яблуко
-шпинат.
Все змішати в блендері і вуаля - смакота)
Своїй дитині можна давати лише натуральні соки, які ві відтиснули власноруч. На нашому сайті зібрані кращі рецепти для ваших малят. Якщо вас цікавлять ще рецепти із розділу дитячих, ви можете завітати на babyfood - там зібрані цікаві статті та поради, як для мам, так і для тих, хто тільки очікує появу малечі!
Готуємо не тільки смачні, але і корисні страви разом!
25.09.2023 20:41 Торти